Beckenbodengymnastik & Rückbildungs-YOGA

Ziel des Kurses ist die Rückbildung und Stärkung der Körperzonen, welche sich durch die Schwangerschaft aufgelockert und verändert haben.

Besondere Aufmerksamkeit bekommen die Beckenbodenmuskulatur, die durch gezielte Übungen trainiert wird und die Bauchmuskulatur.

Veranstaltungsort	Dauer	Beginn	Kosten
Physio Mürz (Vivax Mürzzuschlag)	8 x 75 Min.	ab ca. 6 Wochen nach der Geburt	€ 100