Schwangerschafts-YOGA

Inmitten von Hetze, Stress und Belastungen des Alltags kann Yoga viel Gutes tun. Yoga ist mehr als nur eine Reihe von Übungen, die dem Körper Energie schenken und ihn entspannen. Es bringt auch Körper, Geist und Seele in Einklang. Yoga ist das ideale Hilfsmittel, um körperliche und psychische Beschwerden vorzubeugen und Müdigkeit entgegenzuwirken. Es hilft der werdenden Mutter ihrer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.

Die Übungen werden an die Schwangerschaft angepasst, so dass du sicher und effektiv fit bleibst und bestens auf die Geburt vorbereitet wirst.

Der Kurs ist so ausgerichtet, dass er beginnend ab der 12. SSW besucht und auch mehrmals wiederholt werden kann.

 

Veranstaltungsort Dauer Beginn Kosten
Hebammenpraxis 6x 75 Min. ab ca. 12. SSW € 100